Search Results for: 혈압

죽상경화증이란 혈관 내부에 콜레스테롤, 지방 등으로 인해서 혈관이 좁아지는 증상을 말한다. 이때문에 여러 부작용이 유발되기도 하는대 심각한 심장병, 뇌졸중 같은 위험성도 있기 때문에 죽상경화증에 대한 경각심이 필요하다. 이와 비슷한 증상을 보여주는 것이 동맥경화인대 죽상경화증과 두 병리의 차이점은 존재한다. 같은 혈관 질환이고 혈액순환 흐름에 장애가 생기는 것은 공통된 특징을 가지고 있지만 동맥경화는 동맥의 벽이 단단해지고 두꺼워지는 … Read more

고지혈증이란 혈중 콜레스테롤 수치가 높아진 상태를 말한다. 이러한 증상이 지속되면 심혈관질, 뇌 질환 위험성이 높아질수가 있기 때문에 만성질환인 고지혈증이 있는 경우라면 필수적으로 관리를 해주어야만 한다. 식습관, 생활습관 모든 것이 개선되어야만 하기 때문에 상당히 힘들고 고되지만 오늘 알려지는 고지혈증 좋은음식을 알아두면 음식을 선택할때 아무래도 많은 도움이 될거라 생각한다. 고지혈증에 좋은 음식들 하나하나 따지기 보다는 성분에 관해서 … Read more

임신을 하게 되면 여러 변화가 찾아오게 된다. 급격한 호르몬의 변화로 인해서 다양한 불편함이 생길수밖에 없다. 임산부 발붓기도 그중 하나다. 많은 임산부들이 경험하는 증상중 하나인대 이는 체내 수분이 증가하고 혈류 흐름이 촉진이 되기 때문에 종아리, 발목, 발가락, 발바닥 같은 곳이 붓기를 유발할수가 있다. 발붓기를 예방하는 방법 임산부들은 많은 물 섭취가 필요하다. 물론 물을 많이 마셔야 한다고 … Read more

급성 심근경색이란 심장 혈관이 막히게 되면서 발생하는 질환을 말한다. 원인은 여러가지가 있지만 급성 심근경색이 무서운 이유는 젊은 나이에서도 발생할수 있고 주변에 아무도 없는 상태거나 증상이 너무 극심한 상태라면 돌연사할 가능성도 높기 때문이다. 급성 심근경색 전조증상 가슴 중앙부터 시작해서 강한 압박감이 들고 통증이 생긴다. 이때 호흡곤란이 같이 동반되기 때문에 숨쉬기가 어려워진다. 주로 이러한 심장 문제가 생기면 … Read more

플라시보 라는 말을 들어봤을 것이다. 플라시보 뜻은 실제 약효가 없는 가짜약을 말한다. 영화나 드라마에서 보면 슬럼프에 빠진 운동선수에게 효과좋은 약이라며 심리적으로 확신을 주게끔 만들고 가짜약을 주었을때 그 효과가 나타나는 것을 말한다. 즉 기대감과 믿음에 따라서 전혀 아무런 효과가 없는 약임에도 불구하고 그 효과가 드러나는 것을 뜻한다. 플라시보 효과 결국 심리적인 효과를 기대할수가 있는데 우리 뇌는 … Read more

임신중에 담배를 한다는건 대부분의 사람들은 말도 안되는 일이라 그런 상황은 별로 없을거라고 생각한다. 하지만 생각보다 임신중 흡연을 하는 사람들이 있다고 한다. 아무래도 담배에 대한 중독성 때문에 임신을 했음에도 끊지를 못하고 임신중에도 한번씩 못참을때마다 또는 스트레스 받을때마다 흡연을 하게 되는 것이다. 담배가 임신에 미치는 영향 임신중 담배를 태우는건 안좋다는건 다들알고 있다. 하지만 정확하게 아기에게 어떠한 영향을 … Read more

다이어트 식품이나 식단은 매년 큰 인기를 끈다. 항상 똑같은 상품이 아니라 새로운 음식이 등장하기 때문에 지속적인 관심이 가게 되는 것이다. 곤약 같은 경우도 과거 묵 같은 형태에서 벗어나 이제는 쌀형태의 곤약쌀 모양으로 나와 밥을 대체하게 되면서 칼로리 섭취를 최소화 한 제품들이 나왔다. 그렇다면 이러한 곤약은 효능으로 건강 이점을 얻을수가 있을까? 탄수화물 섭취제한 곤약은 이러한 부분에서 … Read more

뇌압이란 두개골 내부 압력을 의미한다. 정상적이라면 뇌압에 대해서 관심도 아는 사람도 없는게 현실이지만 뇌압 상승으로 인한 문제가 발생할 요지가 있다면 걱정이 되고 그제서야 알아보게 된다. 뇌압 상승 판단은 10mmHg이하로 유지가 되어야 정상이지만 15mmHg 이상으로 지속 될경우 뇌압상승 또는 두개내압 상승이라는 이름으로 불리우게 되면서 심각한 상황이라고 볼수가 있다. 뇌압 상승의 원인 원인은 다양하게 있다. 뇌출혈, 뇌종양, … Read more

눈개승마는 산말과에 속하는 다년생 식물이다. 주로 경삭북도 강원도 같은 산간지역에서 자생하기 때문에 아는 사람들이 많이 없다. 봄철에는 눈개승마 어린순을 식용하며 주로 삼나물, 삼잎나물 등으로 불리우기도 한다. 눈개승마 맛은 특유의 향과 맛을 가지고 있기 때문에 전통 산나물중 하나로 취급되며 나물, 무침, 조림 등으로 활용된다. 눈개승마 영양성분 눈개승마에는 비타민A, 비타민C, 비타민E가 풍부하며 철분, 마그네슘, 칼슘 같은 미네랄 … Read more

아보카도는 천연 버터라고 할 만큼 건강한 지방이 풍부하다. 과거에는 망고만큼 아보카도 가격이 비쌌지만 현재는 그정도까지는 아니고 오히려 가격이 내려갔다. 그렇다면 이렇게 접근성이 쉬워진 아보카도를 매일 먹으면 어떻게 될까? 아보카도를 매일 먹으면 일부 사람들은 아보카도에 함유된 높은 지방과 칼로리 때문에 체중증가와 콜레스테롤 수치 상승으로 이어질까봐 걱정하는 경우도 있다. 하지만 연구에 의하면 이러한 걱정은 전혀 할필요가 없다고 … Read more