Search Results for: 영양제

현재 다양한 영양제가 등장 했다. 이때문에 일반인 입장에서는 그 영양제 종류를 모두다 알수가 없다. 그저 좋으면 좋다고 먹는 경우가 많지만 이렇게 된다면 다양한 영양제를 섭취하여 건강에는 이로울수 있으나 일부는 중복되는 성분으로 과다 복용으로 이어져서 문제가 될수 있고 또 누군가는 너무나 많은 영양제 갯수 때문에 밥을 먹는건지 약을 먹는건지 구분이 안될 정도의 많은 영양제를 복용하는 경우가 … Read more

베타시토스테롤이란 말을 처음 들어보는 사람이 있을 것이다. 베타시토스테롤이란 식물에 존재하는 피토스테롤의 하나로 우리 건강에 여러 이점을 제공해주는 하나의 성분으로 인식하면 좋을듯 하다. 그래서 이를 추출하고 고농축으로 만든 영양제를 찾는 분들이 있는대 과연 베타시토스테롤 영양제 효능이 무엇이 있는지를 한번 알아보자. 다방면으로 좋은 베타시토스테롤 효능 종합비타민도 아닌대도 여러 분야에서 도움이 되는 성분들이 많다. 베타시토스테롤은 콜레스테롤 흡수를 방해하여 … Read more

폴리페놀은 효능에 관심있어 하는 사람들이 주로 보게 되는 단어중 하나다. 주로 식물, 과일, 견과류, 차, 커피, 카카오 등 자연에서 쉽게 얻어낼수 있는 성분중 하나인데 그 종만 해도 수천가지라고 한한다. 카테킨, 퀘르세틴, 레스베라트롤, 안토시아닌, 이소플라본 등이 함유되어 있다. 어찌보면 플라보노이드와 큰차이가 없어보이는데 이는 폴리페놀의 70%가 플라보노이드가 차지하고 있기 때문이다. 물론 유사한 효능을 가진 화합물이기는 하지만 서로 … Read more

아직 우리나라에서는 바나바잎에 대한 인지도가 낮다. 그럴만도 한게 바나바잎은 우리나라에서 자생하는 식물은 아니고 동남아시아에서 자라는 나무이기 때문이다. 꽃이 생각보다 이쁘기 때문에 관상용으로 많이들 사용하고 일부는 가로수로도 사용된다. 그러나 동남아시아에서는 아주 오래전부터 바나바잎을 약용으로 사용해왔다고 한다. 당뇨병에 좋다는 바나바잎 그래서 우리나라도 바나바잎을 추출물을 활용한 영양제가 나오기 시작했다. 코로솔산 이라는 성분이 혈당 조절에 뛰어나기 때문에 인슐린 민감도를 … Read more

많은 사람들이 두려워하는 질병은 바로 암과 치매라고 할 수가 있다. 암은 높은 치료비용에 대한 부담감이 있고 치매는 자식들이나 주변 사람들에게 민폐를 끼치게 될까봐 많은 두려움을 일으키기 때문이다. 그래서 많은 사람들이 암은 검진으로 예방을 하고 있고 치매 같은건 뇌기능에 좋다는 비타민이나 영양제로 보충하는 경우가 많다. 영양제가 뇌에 미치는 영향 특정 영양소를 충분히 섭취하지 못해서 결핍증상이 나타나게 … Read more

미네랄 영양제란 철, 마그네슘, 인, 아연, 칼슘, 구리 등을 말한다. 우리 몸에 필요한 미네랄 성분을 종합적으로 담고 있기 때문에 주로 불규칙한 식사를 하거나 영양불규칙으로 인해 몸상태가 안좋아진 사람들한테 권장된다. 그러나 미네랄 영양제 같은 경우는 나이, 성별, 건강 상태를 고려해야 하는 만큼 모두다 같은 성분양이 필요한것이 아님을 인지하고 있어야 한다. 미네랄 영양제의 주요성분들 미네랄 종류는 아래 … Read more

셀레늄은 여러가지 작용에 필요한 무기질중 하나다. 하지만 이런식의 설명은 대부분 알아듣기가 어렵다. 쉽게 풀이하자면 셀레늄은 갑상선 호르몬, DNA합성, 생식 합성에 중요한 역할을 해준다고 한다. 또한 셀레노단백질 성분은 흔히 활성산소라고 세포를 산화시키는 것을 제거하는데 효능이 있어 이를 항산화효과라고 하면서 효능글에 항상 등장하기도 한다. 그래서 대부분 항산화효과가 있는 음식을 먹고 노화를 억제하고자 하는 분들이 많은데 정말로 셀레늄 … Read more

베르베린은 고대때부터 사용되던 천연 약물이라고 보면 된다. 우리나라에서는 아직 생소 하기 때문에 아는 사람들이 많이 없지만 베르베린은 주로 고삼, 황련, 황백나무 같은 식물에서 추출되어 사용되어온 약재라고 보면될것 같다. 최근 이 베르베린 효능이 만성질환과 다이어트에 효과가 있다는 것이 알려지게 되면서 주목을 받게 되었는데 오늘은 이부분에 대한 이야기를 해보려고 한다. 혈당 관리 베르베린은 제2형 당뇨병에 좋은 성분이 … Read more