Search Results for: 면역력 저하

입병이 나면 통증도 통증이지만 그날 하루는 온종일 신경이 쓰이고 예민해 질수밖에 없습니다. 또한 음식물 섭취도 매우 어렵기 때문에 모임이 있거나 친구들을 만나야 할때면 곤욕스러울때가 있습니다. 그나마 최근에는 입병 연고도 나오고 그래서 임시방편으로 통증을 완화 할수 있는 방법도 있다지만 그래도 입병에 좋은 음식도 알아둬서 나쁠건 없을거 같아서 오늘은 입병에 좋은음식을 알려드리도록 하겠습니다. 꿀 꿀에는 살균 작용을 … Read more

상추는 영어로 “lettuce” 라고 합니다. 요즘에는 상추 종류도 워낙 다양해서 생김새부터 색상까지 다른 경우도 많지만 식감의 차이만 조금 있을뿐 사실상 상추 처럼 먹는 방식은 똑같고, 고기와 싸먹을 경우에는 그 이상도 느끼기가 매우 어려운게 현실이지만, 그래도 상추는 많은 사람들이 사랑하는 채소중 하나입니다. 상추는 키우기도 쉽지만 환경에 따라 쉽게 죽기도 하는만큼, 상추 가격 역시 환경에 따라서 가격이 … Read more

오늘은 가장 친근한 당근 야채에 대해서 알려드리겠습니다. 당근은 호불호가 나뉘는 음식이기는 하지만 우리 몸에는 많이 좋은 식품이기 때문에 건강을 위해서라도 섭취하시는게 좋습니다. 당근 소개 당근은 비타민 A와 식이섬유, 항산화 물질이 풍부한 뿌리 채소로, 생으로 먹거나 샐러드, 죽, 스프 등 다양한 요리에 사용됩니다. 그럼 당근의 효능 7가지, 섭취 방법, 칼로리 정보, 당근 고르기와 손질하는 방법, 그리고 … Read more

딸기는 사람들에게 사랑받는 과일 중 하나로, 미나리과(Minari family)에 속하는 다년생 식물입니다. 세계 곳곳에서 재배되며 그 주요 특징은 독특한 붉은색 과일과 작은 녹색 색상의 속이 담긴 종자들입니다. 딸기는 맛있는 데다가 건강한 영양소로 가득 채워져 있습니다.그럼 딸기의 소개와 건강에 좋은 7가지 효능을 알려드리겠습니다. 첫 번째 면역력 면역 체계 강화 딸기는 천연 비타민 C의 매우 좋은 공급원이자 면역 … Read more