Search Results for: 당뇨병

관자놀이에 여드름이 생기는 것은 그리 드문것은 아니다. 사람마다 여드름이 얼굴의 특정 부위에만 잘 나는 경우가 있기 때문이다. 이번에는 관자놀이지만 다른 사람은 주로 인중이나 턱아래 또는 볼이나 코에 주로 여드름이 발생하는 경우가 많다. 다만 관자놀이 부위에 여드름이 자주 생긴다면 원인은 매우 다양할수 있지만 대부분 다른 특정 부위와 크게 다르지는 않는다. 호르몬 변화 호르몬 변화는 여드름 발생의 … Read more

림프구 수치에 대해서 자세하게 모르는 사람이 많을 것이다. 아무래도 의학용어이기 때문인데 림프구란 면역력에서 중요한 역할을 해주는 백혈구의 일종이라고 생각하면 된다. 면역 반응을 조절하는 데 필수적인 존재로 림프구는 주로 B세포, T세포, NK세포로 나뉘어지면서 서로 다른 방식으로 방어 기능을 가지고 있다. 그렇다면 림프구 수치 증가는 무엇을 말하는 걸까? 림프구 수치 증가 의미 림프구 수구치가 정상수치를 넘어섰다면 이를 … Read more

뽕잎차는 오래된 역사를 가지고 있는 전통차중 하나다. 하지만 수많은 차 종류에서 인지도가 떨어지는 것은 어쩔수 없는 부분이지만 동아시아 지역에서의 뽕잎차는 여전히 건강음료로 자리잡고 있다. 그렇다면 우리가 이름은 알아도 잘몰랐던 뽕잎차 효능에 대해서 오늘 한번 알아보자. 면역력 뽕잎차 효능에서 빼놓을수 없는게 바로 면역력이다. 비타민C가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 면역체계를 활성화하는데 뛰어나서 감염성 질병에 대한 저항성을 높이는데 … Read more

설탕에 대한 문제점이 많이 보고 되고 있다. 물론 설탕을 적당량만 섭취한다면 아무런 문제가 일어나지 않지만 안타깝게도 현재 우리에게 인기 높은 음식들은 대부분 당도가 높은 경우가 많다. 그렇다면 이처럼 설탕이 많이들어간 고당분 음식을 먹게 되면 어떠한 문제가 발생할까? 오늘은 설탕 부작용에 대해서 알아보고 왜 설탕을 대신할 대체재가 필요한지를 한번 생각해보자 비만 위험성 비만율은 전세계적으로 증가하고 있는 … Read more

여름을 대표하는 과일을 뽑으라고 하면 빠지지 않는 것이 바로 수박이다. 여름 제철에 먹으면 시원한 수분감과 달콤한 맛이 매력이 있는데 이 수박을 먹는 방법이 다양하게 있다. 하지만 가장 큰 차이점은 수박을 먹으면서 수박씨를 뱉어내는 사람이 있고 수박을 함께 먹으면서 수박씨를 먹는사람도 있다. 그렇다면 수박씨 먹으면 아무런 문제가 없는걸까? 먹어도 되는 씨앗 수박씨에는 다양한 영양성분을 가지고 있다. … Read more

녹차를 찾다보면 현미녹차 제품도 있는 것을 한번쯤은 보았을 것이다. 현미와 녹차가 결합된 재료로 만들어진 이 차는 서로의 좋은 성분들로 인하여 시너지 효과를 얻을수가 있다고 한다. 맛도 깔끔하고 떪은맛이 상대적으로 적어서 좋아하는 사람이 많은 현미녹차 효능은 무엇이 있는지를 알아보자. 항산화제 녹차에는 카테킨이라는 주요 성분이 있다. 해당 성분은 강력한 항산화 효과를 발휘하여 세포를 보호 해줄수 있고 노화를 … Read more

베르베린은 고대때부터 사용되던 천연 약물이라고 보면 된다. 우리나라에서는 아직 생소 하기 때문에 아는 사람들이 많이 없지만 베르베린은 주로 고삼, 황련, 황백나무 같은 식물에서 추출되어 사용되어온 약재라고 보면될것 같다. 최근 이 베르베린 효능이 만성질환과 다이어트에 효과가 있다는 것이 알려지게 되면서 주목을 받게 되었는데 오늘은 이부분에 대한 이야기를 해보려고 한다. 혈당 관리 베르베린은 제2형 당뇨병에 좋은 성분이 … Read more

고대부터 사용되었던 계피는 먹는것 뿐만 아니라 약재로도 활용되어 왔고 향신료로 사용되기도 했다. 국내 뿐만 아니라 유럽에서는 워낙 유명한 식재료중 하나이기 때문에 과거부터 다양한 연구가 진행되어 왔다고 하는데 오늘은 계피가루 효능과 어떻게 먹는것이 가장 효율적인지를 한번 알아보려고 한다. 계피가루 주요 효능들 항산화 작용 계피가루에서 대표적인 효능은 바로 항산화효과다. 산화 스트레스를 줄이는 방식으로 세포를 보호해주는데 이는 폴리페놀 … Read more

최근 다이어트에 좋다고 알려진 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질을 뜻한다. 물에 잘녹는 식이섬유로 알려져 있어서 소화건강 부터 시작해서 다양한 건강 이점을 제공해 주기 때문에 이를 활용하고자 하는 분들이 많은데 오늘은 차전자피 효능 그리고 다이어트에 얼마나 좋은지 그리고 먹는방법에 대한 소개를 해보려고 한다. 차전자피 주요 효능 차전자피가 체내에 들어오게 되면 물을 흡수하면서 부피를 키우고 장내 음식물 이동을 … Read more

프로폴리스 제품을 보면 벌과 꿀이 있는 경우가 많다. 그래서 꿀로 오해하는 분들도 있는데 정확히는 꿀벌이 꽃에서 수집한 수지와 효소를 혼합한 천연 물질이라고 보면 된다. 이 프로폴리스 활용은 아주 오래 되었고 세균을 막거나 염증을 개선하거나 바이러스를 예방하는 등 여러 방법으로 활용 되었다고 한다. 그럼 호주산 프로폴리스는 무엇일까? 호주의 깨끗한 환경에서 생산되기 때문에 높은 품질로 국내 뿐만 … Read more