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폴리코사놀이란 쌀겨, 사탕수수, 밀눈 등에서 추출된 지방 알코올 혼합물을 뜻한다. 최근 이 성분이 고혈압이나 고지혈증 그리고 관절염이나 다이어트 부분에서 도움이 될수 있다는 이야기가 돌면서 많은 사람들에게 관심을 받게 되었다. 호주산 쿠바산 폴리코사놀이 가장 대표적인대 오늘은 쿠바산 폴리코사놀 효능에 대해서 이야기를 해보려고 하지만 호주도 크게 다르지 않으니 참고하자. 놀라운 폴리코사놀 주요 효능 LDL 흔히 나쁜 콜레스테롤 … Read more

맥문동은 전통 한약재중 하나지만 모르는 사람들이 많다. 그러나 생각보다 약재로서 활용도가 높기 때문에 자주 사용되는 약재라고 볼수 있고 특히 폐와 관련된 질환에서 뛰어난 효과를 보여주기 때문에 맥문동 효능을 찾는 분들이 많지만 아무래도 말린 맥문동은 차로 마시는 방법밖에 없어서 좀더 진득한 효능을 보기 위해서 맥문동 진액을 찾는 사람들도 있다. 이제는 온라인에서도 쉽게 구할수가 있기 때문에 먹는방법도 … Read more

연어는 은근 호불호가 나뉜다. 맛이 좋고 좋은 식감 때문에 선호하는 사람들이 있는 반면 다른 생선과 다르게 특유의 연어향이 있어서 거부감을 느끼는 경우도 있다. 물론 이러한 연어맛 때문에 호불호가 나뉠수는 있으나 대체적으로 연어를 자주 먹으면 우리 몸에 좋은 이점을 얻을수가 있다. 그래서 오늘은 연어 효능에 대한 이야기를 해보려고 한다. 훈제연어란 연어를 한번더 가공한 것을 말한다. 흔히 … Read more

건강의 관심이 높아지면 생소한 음식에도 관심이 가기 마련이다. 이번 주제인 홍감자도 그중에 하나인대 감자라는 이름을 가지고 있지만 빨간색을 가진 감자라서 그런지 마치 고구마처럼 생긴것 같은 느낌이 드는게 특징이다. 홍감자는 다양한 영양성분이 함유되어 있는대 그중 비타민C와 비타민B6 그리고 칼륨, 안토시아닌, 식이섬유가 매우 풍부한것으로 알려져서 건강상 좋은 이점이 많다. 그러면 빨간감자라고 불리우는 홍감자 효능이 무엇이 있는지에 대해서 … Read more

나이가 들면 자연스럽게 문제가 되는 곳들이 있다. 무릎, 허리, 어깨, 손가락, 발이 가장 대표적인대 아무래도 사용량이 많아서 과부하로 인해서 발생한 문제이거나 노화로 인한 퇴행성 문제라고 볼수가 있다. 콘드로이친는 관절 건강 영양제로 가장 주목을 받고 있는 성분중 하나라고 볼수가 있다. 그래서 오늘은 관절에 좋은 영양제 800원 콘드로이친 효능에 대해서 알아보려고 한다. 콘드로이친은 근본적으로 관절 건강을 챙겨주면서 … Read more

평상시 생강을 많이 먹을때는 장어를 먹을때다. 생강이 보통 음식과 잘어울리는 경우가 없는대 장어와는 잘어울리기 때문이다. 이외에는 주로 양념장에 첨가 되거나 냄새를 제거하기 위해서도 사용하는대 막상 생강을 구매하려면 가격도 비싸서 1인가구들은 생강향을 낼수 있는 생강분말가루 또는 생강즙을 이용하는 경우가 있다. 생강은 고대부터 약용과 향신료로 사용되어 왔다. 기원전 2000년경에는 중국과 인도에서 재배되기 시작했고 우리나라는 삼국시대때 처음으로 생강이 … Read more

초록입홍합은 뉴질랜드에서 서식하는 홍합의 한종류로 그린홍합이라고도 불리운다. 초록입홍합에서 추출한 오일은 오메가3 지방산을 비롯하여 여러 영양성분이 함유되어 있어 보통 초록입홍합 오일 영양제로 많이 판매된다. 뛰어난 효능을 가지고 있지만 가격이 사악하다는 점에서는 단점으로 꼽히지만 그래도 리뷰수나 찾는 사람들을 보면 인기가 상당하다는 것을 알수가 있다. 뛰어난 초록입홍합 오일 영양성분 초록입홍합 오일 효능을 보여주기 위해서 영양소를 알아둘 필요가 있다. … Read more

베타시토스테롤이란 말을 처음 들어보는 사람이 있을 것이다. 베타시토스테롤이란 식물에 존재하는 피토스테롤의 하나로 우리 건강에 여러 이점을 제공해주는 하나의 성분으로 인식하면 좋을듯 하다. 그래서 이를 추출하고 고농축으로 만든 영양제를 찾는 분들이 있는대 과연 베타시토스테롤 영양제 효능이 무엇이 있는지를 한번 알아보자. 다방면으로 좋은 베타시토스테롤 효능 종합비타민도 아닌대도 여러 분야에서 도움이 되는 성분들이 많다. 베타시토스테롤은 콜레스테롤 흡수를 방해하여 … Read more

국화차는 국화꽃을 이용하여 만든 종류를 뜻한다. 우리나라 뿐만 아니라 중국 일본 등 다양한곳에서 아주 먼 과거부터 사용되던 전통차로 분류될수가 있다. 국화꽃으로 만든만큼 특유의 꽃향과 맛이 있기 때문에 꼭 건강 이점이 아니더라도 인기가 많으며 인체에 좋은 성분이 생각보다 많기 때문에 현대의학에서도 국화차 효능은 그 입증을 받고 있다. 영양성분이 풍부한 국화차 국화차에는 비타민C가 풍부하게 함유되어 있기 때문에 … Read more

보양식으로 흑염소 고기가 유명하기는 하지만 가게가 흔한것도 아니라서 쉽게 찾기도 힘들고 일회성으로 끝나는 경우도 많아서 흑염소진액을 찾는 경우가 많다. 그러나 문제는 흑염소진액으로 장난치는 경우가 종종 존재한다. 함량을 속이고 눈속임으로 흑염소만 함량표시를 하는게 아니라 다른 정제수를 같이 합산해서 표기하는 경우가 있다. 이러한 경우라면 정확히 흑염소가 얼마나 들어가있는지 파악하기가 어려워서 브랜드 보다 흑염소진액 성분표를 꼭 확인하고 구매해야 … Read more