Search Results for: 불면증

녹차를 찾다보면 현미녹차 제품도 있는 것을 한번쯤은 보았을 것이다. 현미와 녹차가 결합된 재료로 만들어진 이 차는 서로의 좋은 성분들로 인하여 시너지 효과를 얻을수가 있다고 한다. 맛도 깔끔하고 떪은맛이 상대적으로 적어서 좋아하는 사람이 많은 현미녹차 효능은 무엇이 있는지를 알아보자. 항산화제 녹차에는 카테킨이라는 주요 성분이 있다. 해당 성분은 강력한 항산화 효과를 발휘하여 세포를 보호 해줄수 있고 노화를 … Read more

지방간이란 간 세포에 과도한 지방이 쌓이게 되면 발생하는 질환이다. 문제는 이러한 지방간이 있다고 해도 환자가 스스로 자가진단을 하기가 어려운 경우가 많다. 지방간이 나타나면 생기는 증상으로는 피로감, 오른쪽윗배가 불편하거나 식욕부진 등 여러 문제로 이저지만 간의 문제라고 생각하는 사람은 적다 그래서 오늘은 지방간에 좋은 음식을 통해 간건강을 지키는 법을 알아보자. 녹차 녹차가 좋은건 카테킨이라는 성분 때문이다. 간의 … Read more

멜라토닌에 대한 관심도가 증가한 이유는 수면과 관계가 있기 때문이다. 멜라토닌은 수면의 질 자체를 개선할수 있으며 생체 리듬에도 영향을 주는 외에도 항산화 작용을 통해서 세포를 보호한다는 차원은 현대인에게 매우 중요한 포인트중 하나라고 할수가 있다. 하지만 우리들은 언제나 좋은 성분보다 더 좋은것을 항상 찾아다닌다. 멜라토닌도 원래는 합성멜라토닌을 주로 섭취 하였지만 현재는 자연에서 유래한 식물성멜라토닌이 큰 인기를 끌고 … Read more

우리나라에서 간혹 임신에 대한 이야기를 하면 산모 위주로 돌아가는 경우가 있다. 예를 들면 입덧은 임산부만 하고 출산 이후 산후우울증 위험성 역시 산모들에게만 나타난다고 생각하는 경향이 크다. 하지만 남편도 입덧을 할수도 있고 산후우울증에 걸릴수가 있다. 이때문에 소외되는 남편들이 생각보다 많다고 한다. 산후우울증 남편이 걸릴 가능성은 10% 생각보다 높은 수치라는 점을 알수가 있다. 하지만 위에서도 언급 했듯이 … Read more

플라시보 라는 말을 들어봤을 것이다. 플라시보 뜻은 실제 약효가 없는 가짜약을 말한다. 영화나 드라마에서 보면 슬럼프에 빠진 운동선수에게 효과좋은 약이라며 심리적으로 확신을 주게끔 만들고 가짜약을 주었을때 그 효과가 나타나는 것을 말한다. 즉 기대감과 믿음에 따라서 전혀 아무런 효과가 없는 약임에도 불구하고 그 효과가 드러나는 것을 뜻한다. 플라시보 효과 결국 심리적인 효과를 기대할수가 있는데 우리 뇌는 … Read more

알레르기성 비염으로 고통 받는 사람들이 많다. 주로 약국에서 알레르기약을 구매해서 먹지만 이러한 약의 효과가 떨어져서 좀더 좋은 효과가 높은 약을 찾을때가 있다. 이때 씨잘정을 처방 받는 경우가 많다. 전문의약품이기 때문에 약국에서 바로 구매는 힘들다는 점이 아쉽지만 그만큼 효능이 뛰어나기 때문에 증상완화에 도움이 된다. 씨잘정의 놀라운 효과 알레르기 비염으로 인해서 콧물이 나거나 또는 코막힘이 생길때 도움이 … Read more

속코정은 코막혔을때 먹는 약이다. 따로 처방전없이 구매 가능한 일반의약품이기 때문에 약국에서 구매가 가능하다. 물론 코막힘약이라고 했지만 속코정은 감기나 콧물 같은 증상 개선에도 도움이 되며 발열이나 오한 같은 증상에도 도움이 된다. 그렇기 때문에 약국에서 미리 구매하여 상비약으로 활용해도 좋은 제품중 하나다. 속코정의 효과 속코정에는 아세트아미노펜, 슈도에페드린, 트리프롤리딘 성분이 함유되어 있다. 각각 기능이 다른데 아세트아미노펜은 해열진통제로 발열이나 … Read more

젊은 나이에서 당뇨병 환자가 급증 하고 있다. 이는 서구화된 음식 문화와 운동 능력이 떨어지기 때문에 비만이 되기 쉽고 이는 곧 당뇨병으로 이어지기 때문이다. 당뇨병이 생기게 되면 당장 아무런 증상이 나타나지 않는다. 하지만 당뇨병 합병증은 생각보다 심각하다. 치료도 지연되는 것도 문제지만 신경 문제로 실명이 되거나 절단의 위험성도 가지고 있기 때문이다. 당뇨병이 생기면 피로에 쌓인다. 당뇨병이 있다면 … Read more