L테아닌 효능과 부작용에 대해서
테아닌은 녹차 같은 특성 식물에서 자연적으로 발견되는 아미노산중 하나다. 테아닌 자체를 처음 들어보는 사람도 있겠지만 우리 신체와 정신 겅강에 많은 이점을 제공하기 때문에 최근들어 테아닌이 함유된 영양제에 대해서 관심이 높아지고 있다. 그렇다면 테아닌 효능이 어떻게 되길래 이러한 관심을 끌고 있는지를 한번 알아보자. 스트레스 해소 테아닌 효능중 가장 대표적인 것이 바로 불안해소와 스트레스를 풀어주는 부분이다. 테아닌은 … Read more