허리

허리통증은 많은 사람들이 고통 받는 증상중 하나다. 다만 질병이 있을때와 없을때의 차이점은 명확하다. 일반적인 허리통증이 있는 경우에는 대부분 욱씬 거리고 불편함이 초래되지만 질병으로 인한 경우에는 움직임도 제약되는 경우가 많다. 그렇다면 허리통증 운동으로 걷기운동이 과연 괜찮을까? 허리통증과 산책의 연관성 허리통증이 생기는 원인에 대해서 생각해보면 스트레스, 비만, 잘못된 자세, 운동부족 등이 존재한다. 만약 걷기 운동을 꾸준히 해줄경우 … Read more

살다보면 허리 삐었을때가 생길수 있다. 외상으로도 발생할수도 있고 무거운 물건을 들거나 과격한 운동을 하는 등 여러가지 행동을 하다보면 손쉽게 발생하는 문제이다. 다만 삐긋해서 허리를 삐었을때와 외상으로 인해서 발생하는건 다른 문제일 가능성이 크기 때문에 삐고나서 허리가 얼마나 뻐근한지 그리고 움직임이 얼마나 제약되는지를 고려하여 시행을 해보는 것이 좋다. 허리를 삐끗하게 되면 의학적으로는 급성요통 또는 급성요추염좌라고 불리운다. 만약 … Read more