아몬드 하루 섭취량과 효능 영양성분
아몬드는 대표적인 견과류중 하나입니다. 아쉽게도 국내산 아몬드는 볼수가 없으며 국내에서 유통되는 아몬드 원산지는 수입산이 대부분 입니다. 그럼에도 최근들어 아몬드를 찾는 사람이 많아졌습니다. 그만큼 아몬드가 우리 몸에 좋다는 사실을 알고 있는 분들이 많아졌다는 뜻이기도 합니다. 맛도 좋고 우리 몸에도 좋지만 아몬드에 대해서 모르는 분들을 위해, 오늘은 아몬드 효능 그리고 하루섭취량과 아몬드 영양성분을 알려드리겠습니다. 뇌기능 향상 마른 … Read more