콜레스테롤

베르베린은 고대때부터 사용되던 천연 약물이라고 보면 된다. 우리나라에서는 아직 생소 하기 때문에 아는 사람들이 많이 없지만 베르베린은 주로 고삼, 황련, 황백나무 같은 식물에서 추출되어 사용되어온 약재라고 보면될것 같다. 최근 이 베르베린 효능이 만성질환과 다이어트에 효과가 있다는 것이 알려지게 되면서 주목을 받게 되었는데 오늘은 이부분에 대한 이야기를 해보려고 한다. 혈당 관리 베르베린은 제2형 당뇨병에 좋은 성분이 … Read more

콜레스테롤은 건강 지표중 매우 중요하다. 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높을 경우 다양한 합병증 위험성이 높아질수가 있기 때문이다. 그중 뇌졸중, 심혈관질환이 가장 대표적인데 증상이 악화될경우 생명까지 위태로울수가 있는 만큼 경각심을 가지는 것이 중요하지만 대부분의 사람들은 고혈압, 고지혈증 확진을 받았음에도 이를 관리하지 않고 무시하는 경향이 강하다. 콜레스테롤이란? 지방 성분중 하나라고 보면 된다. 즉 콜레스테롤 수치가 높다면 혈관속에 지방이 … Read more

고지혈증이란 혈중 콜레스테롤 수치가 높아진 상태를 말한다. 이러한 증상이 지속되면 심혈관질, 뇌 질환 위험성이 높아질수가 있기 때문에 만성질환인 고지혈증이 있는 경우라면 필수적으로 관리를 해주어야만 한다. 식습관, 생활습관 모든 것이 개선되어야만 하기 때문에 상당히 힘들고 고되지만 오늘 알려지는 고지혈증 좋은음식을 알아두면 음식을 선택할때 아무래도 많은 도움이 될거라 생각한다. 고지혈증에 좋은 음식들 하나하나 따지기 보다는 성분에 관해서 … Read more

과거 보리는 쌀보다 흔했다. 즉 흰쌀밥이 귀하고 보리가 주식이던 시절도 존재했었는데 현재는 완전히 바뀌게 되면서 보리가 더비싸진 진귀한 현상이 되었다. 이러한 보리가 이제는 잡곡이 되면서 많은 건강식품으로 이름을 알리고 있다. 실제로 보리에는 좋은 효능이 많기 때문에 건강상 좋은점이 많다고 한다. 콜레스테롤 낮추는데 좋다. 보리에도 베타글루칸 성분이 함유되어 있다 해당성분은 다른 곡물 및 기타 식품에서도 발견되는 … Read more

동맥경화는 정말 무서운 질병중 하나입니다. 그래서 오늘 포스팅은 동맥경화 증상과 원인을 알아보고 동맥경화 예방법을 알아보도록 하겠습니다. 동맥경화는? 동맥경화는 혈관 벽에 지방, 콜레스테롤, 칼슘 등의 성분이 쌓여 혈관이 굳어지고 좁아지는 현상을 말합니다. 이로 인해 혈액 순환에 문제가 발생하며 심장, 뇌, 다리 등에 뇌졸중, 심근경색, 다리 정맥혈전증 등 다양한 질병으로 이어질 수 있습니다. 동맥경화의 주요 증상 동맥경화의 … Read more