철분

비트는 아는 사람들은 생각보다 많습니다. 하지만 비트를 먹는 사람은 드물다고 할수 있습니다. 그만큼 비트는 이색적인 채소입니다. 하지만 우리몸에는 좋은 성분이 많습니다. 그래서 오늘 포스팅은 비트 먹는방법 그리고 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 비트 는? 비트는 무와 비슷하게 생긴것 만큼, 생으로 드실경우 무처럼 단맛이 은은하게 풍기기도 하며, 실제로 식감 자체도 무와 비슷합니다. 그만큼 생김새와 다르게 비트는 큰 … Read more