루테인 효능은 눈건강에 진짜로 좋을까
많은 사람들이 영양제를 먹고 있다. 오메가3, 종합비타민, 그리고 그중 하나가 루테인도 포함되어 있는 경우도 있다. 루테인을 복용하는 이유는 아무래도 눈에 관련된 효능이 뛰어나다고 많이 알려져 있기 때문이고 다른 영양제보다 확실한 효과를 볼수가 있다고 생각하기 때문에 영양제 기본중에 하나가 루테인을 포함시키는 경우가 있는 것이다. 루테인의 효능 루테인은 카로티노이드 계절의 일부인 항산화제다. 눈건강의 필수 영양소중 하나이지만 노란색이나 … Read more