여성호르몬 많은 음식에 대해서
현대사회에서 건강은 이젠 빠질수 없는 부분이 되었다. 그중 여자들의 건강을 챙기기 위해서 여성호르몬이 많은 음식도 많은 관심이 몰리고 있는 추세다. 실질적인 여성호르몬인 에스트로겐 자체가 풍부한 것은 아니지만 유사한 화합물을 가진 성분들이 많기 때문에 실질적으로 여성호르몬 균형을 위한 좋은 작용을 해주기도 한다. 그래서 오늘은 여성호르몬 음식에 대한 이야기를 해보려고 한다. 과연 어떠한 음식들이 여성 건강에 도움이 … Read more