스트레스

스트레스는 만병의 근원이라고도 한다. 그만큼 스트레스로 인해서 다양한 질병의 원인이 될수가 있다는 점인데 문제는 현대인의 일상에는 이러한 스트레스를 유발하는 요인들이 많아졌다는 점이다. 그래서 스트레스에 좋은것들을 이것저것 알아보는데 그중 하나가 바로 차를 통해서 스트레스를 해소하는 방법이다. 그래서 스트레스에 좋은 차라고 소개되는 것들이 많은데 이것들이 정말로 과학적인 효과를 기대해 볼수가 있을까? 차와 관련된 연구들 우리나라 뿐만 아니라 … Read more

과거 참치는 값비싼 생선이라 먹는 사람들은 드물었지만 최근에는 참치회맛을 알게 되면서 국내에서도 많은 소비가 이루어지고 있는 중이다. 특히 맛만 좋은게 아니라 참치회에 들어있는 다양한 영양성분이 우리 몸에 좋다는 사실을 알게 되면서 그 인기가 점점 상승하고 있는 중이고, 이제는 비싼 참치회 가격 때문에 부담없이 인터넷에서 구매하여 집에서도 먹을수 있는 시대가 되었다. 그렇다면 참치회가 우리 몸에 어떻게 … Read more

눈꺼풀 떨림 증상이 양쪽으로 나타나는 경우가 일반적이지만 간혹 왼쪽 또는 오른쪽 눈꺼풀 떨림 증상이 나타날때가 있습니다. 평소와 다른 이상한 기분 때문에 눈꺼풀 떨림 증상이 나타나면 대다수 한번에 알수가 있습니다. 기존에 없었던 증상이 갑자기 나타나서 불안한 마음이 드시는 분도 있을거 같아서 오늘 포스팅은 오른쪽 눈꺼풀 떨림에 관한 이야기지만 왼쪽 눈꺼풀 떨림도 마찬가지라고 보시면 되겠습니다. 오른쪽 눈꺼풀 … Read more

통풍 초기증상에 관한 포스팅 입니다. 생각보다 많은 분들이 겪고 있는 질병중 하나이고, 염증으로 인한 통증이 상당하기 때문에 주의해야할 질병이기도 합니다. 일반적으로 발가락 관절부터 찾아오는 질환중 하나이며 내부적이 아니라 외적으로 드러나는 만큼 증상 파악하기도 쉽습니다. 그러면 통풍 초기증상은 무엇이 있는지 이번 포스팅에서 알아보겠습니다. 통풍이란? 통풍은 고뇌 통증을 일으키는 관절염의 한 종류로, 합성물인 요산이 체내에 과도하게 생성되거나 … Read more

타트 체리 소개 타트 체리는 원산지가 유럽 및 서아시아인 작은 크기의 체리로, 자두와 같은 속에 속합니다. 일반적인 달콤한 체리와 달리, 타트 체리는 더 쓴맛과 산미가 있는 과일입니다. 이로 인해 타트 체리는 주로 과일 주스, 빵, 칵테일, 디저트 등 요리와 음료에 사용됩니다. 이 포스팅에서는 타트 체리의 소개, 효능 7가지, 칼로리 소개와 건강에 도움되는 이유에 대해 알아보겠습니다. … Read more

블루베리 소개 블루베리는 작고 둥근 형태의 푸른 열매로, 풍부한 영양소와 건강에 도움이 되는 여러 효능으로 잘 알려져 있습니다. 이 포스팅에서는 블루베리의 소개와 7가지 효능 그리고 보관법에 대해 알아보겠습니다. 블루베리의 효능 7가지 1. 항산화 작용 블루베리는 우수한 항산화 작용이 있는데 도움을 줍니다. 이러한 항산화 작용은 세포를 보호해주어 노화방지 및 항암 효과를 기대할 수 있습니다. 2. 뇌 … Read more