성인병

최근들어 중년의 나이때 고지혈증 진단을 받는 사람들이 많아지고 있다. 하지만 적절한 운동 그리고 올바른 식단을 조절하라는 전문의 말을 듣는 사람은 별로 없다. 고지혈증은 결단코 가볍게 봐서는 안된다. 뇌졸중, 심근경색 혈관질환 등 고지혈증이 그 출발선이 될수가 있기 때문이다. 그래서 오늘은 고지혈증에 대해서 알아보려고 한다. 고지혈증 초기증상 고지혈증이 오면 어떠한 증상이 있을거 같지만 사실상 일반인들은 알기가 어렵다. … Read more

보통 생선들이 단백질 함량이 높은 편이다. 이는 준치 생선 역시 마찬가지인데 우리의 근육 그리고 세포 구조를 유지 하게끔 도와주며, 다이어트 할때도 근육이 빠지지 않게 하여서 체지방만 빠지고 체형은 그대로 유지하게 도와준다.