준치 효능과 제철시기 맛있게 먹어보자
보통 생선들이 단백질 함량이 높은 편이다. 이는 준치 생선 역시 마찬가지인데 우리의 근육 그리고 세포 구조를 유지 하게끔 도와주며, 다이어트 할때도 근육이 빠지지 않게 하여서 체지방만 빠지고 체형은 그대로 유지하게 도와준다.
생선
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보통 생선들이 단백질 함량이 높은 편이다. 이는 준치 생선 역시 마찬가지인데 우리의 근육 그리고 세포 구조를 유지 하게끔 도와주며, 다이어트 할때도 근육이 빠지지 않게 하여서 체지방만 빠지고 체형은 그대로 유지하게 도와준다.