여름제철 찐옥수수 효능 및 삶는법
옥수수는 생각보다 오래된 식량자원이다. 물론 고대곡물과 다르게 뛰어난 맛과 활용도 때문에 옥수수 재배는 지속되고 있고 찾는 이들도 많은데 우리나라에서는 주로 옥수수 먹는 방법은 삶아서 찐옥수수를 먹는 경우가 많다. 맛도 좋으며 건강에도 좋다는 옥수수 과연 어떠한 건강 이점을 제공해주는지 오늘 찐옥수수 효능에 대해서 알아보도록 하자. 놀라운 옥수수 효능 옥수수 영양성분은 매우 풍부하다. 일부 국가에서는 주식으로 활용할 … Read more