레드비트 효능, 혈압에 좋은 채소
레드비트는 사실 우리나라에서 잘 활용되는 야채는 아니다. 하지만 건강에 좋다고 알려져 있기 때문에 레드비트를 구매하여 즙으로 먹는 경우가 많다. 실제로 레드비트에는 건강에 좋은 성분들이 함유되어 있는데 그중 하나가 바로 붉은색 색소를 가진 베타시아닌 이라는 성분이다. 포도에는 안토시아닌 성분이 있는 것과 비슷하다고 볼수가 있는데 오늘은 레드비트 효능에 대해서 알아보자. 고혈압 개선 레드비트 효능은 고혈압에 좋은 야채라고 … Read more