곤약 효능 다이어트와 건강에 좋은이유
다이어트 식품이나 식단은 매년 큰 인기를 끈다. 항상 똑같은 상품이 아니라 새로운 음식이 등장하기 때문에 지속적인 관심이 가게 되는 것이다. 곤약 같은 경우도 과거 묵 같은 형태에서 벗어나 이제는 쌀형태의 곤약쌀 모양으로 나와 밥을 대체하게 되면서 칼로리 섭취를 최소화 한 제품들이 나왔다. 그렇다면 이러한 곤약은 효능으로 건강 이점을 얻을수가 있을까? 탄수화물 섭취제한 곤약은 이러한 부분에서 … Read more