허리통증 있을때 걷기 운동 괜찮을까
허리통증은 많은 사람들이 고통 받는 증상중 하나다. 다만 질병이 있을때와 없을때의 차이점은 명확하다. 일반적인 허리통증이 있는 경우에는 대부분 욱씬 거리고 불편함이 초래되지만 질병으로 인한 경우에는 움직임도 제약되는 경우가 많다. 그렇다면 허리통증 운동으로 걷기운동이 과연 괜찮을까? 허리통증과 산책의 연관성 허리통증이 생기는 원인에 대해서 생각해보면 스트레스, 비만, 잘못된 자세, 운동부족 등이 존재한다. 만약 걷기 운동을 꾸준히 해줄경우 … Read more