건강정보

갑상선기능저하증 때문에 체중이 증가하여서 고민인 분들이 많다. 의외로 해당 질병은 희귀한 병이 아니다. 세계적으로 많은 사람들이 갑상선기능저하증 때문에 고통을 받기 때문이다. 해당 질병은 신진대사를 낮추어서 체중을 증가 시키는 요인을 가지고 있기 때문에 다이어트를 해도 쉽게 체중이 감소되지 않고 잦은 실패로 이어지는 경우가 많다. 그래서 오늘은 갑상선기능저하증 다이어트 연관성에 대한 이야기를 해보려고 한다. 신진대사 부작용 갑상선 … Read more

입술포진은 한번쯤은 경험해볼수 있는 흔한 질병이기 때문에 크게 개의치 않아도 된다. 대부분 단순포진 바이러스에 의해서 발생하게 되는것이 입술포진 주 원인인대 이 바이러스는 평생 신경계에 잠복해 있다가 우리의 면역력이 저하되었을때 또는 과도한 스트레스나 피로가 몰렸을때 그때서야 등장하게 된다. 문제는 입술포진은 입술 주변이 아파요라고 할수도 있고 물집 때문에 미관상 보기가 안좋다는 점이다. 그런대 최근 입술포진에 에스로반 연고가 … Read more

베르베린은 고대때부터 사용되던 천연 약물이라고 보면 된다. 우리나라에서는 아직 생소 하기 때문에 아는 사람들이 많이 없지만 베르베린은 주로 고삼, 황련, 황백나무 같은 식물에서 추출되어 사용되어온 약재라고 보면될것 같다. 최근 이 베르베린 효능이 만성질환과 다이어트에 효과가 있다는 것이 알려지게 되면서 주목을 받게 되었는데 오늘은 이부분에 대한 이야기를 해보려고 한다. 혈당 관리 베르베린은 제2형 당뇨병에 좋은 성분이 … Read more

요즘 사람들은 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿 등 다양한 미디어를 접하다 보니 과거 사람들보다 눈의 피로가 쉽게 쌓인다. 때문에 나이 불문하고 눈이 침침할때가 종종 있는데 대부분 일시적으로 불편함을 느낄 정도이지만 이러한 현상이 지속된다는건 분명 눈건강에 좋지가 않을 것이다. 그렇다면 눈이 침침할때 해결방법은 뭐가 있는지를 알아보자. 눈이 침침해지는 원인 가장 먼저 디지털 기기로 인한 눈의 피로다. 화면을 장시간 … Read more

지방간이란 간 세포에 과도한 지방이 쌓이게 되면 발생하는 질환이다. 문제는 이러한 지방간이 있다고 해도 환자가 스스로 자가진단을 하기가 어려운 경우가 많다. 지방간이 나타나면 생기는 증상으로는 피로감, 오른쪽윗배가 불편하거나 식욕부진 등 여러 문제로 이저지만 간의 문제라고 생각하는 사람은 적다 그래서 오늘은 지방간에 좋은 음식을 통해 간건강을 지키는 법을 알아보자. 녹차 녹차가 좋은건 카테킨이라는 성분 때문이다. 간의 … Read more

현재가 과거보다 젊어 보인다는 이미지가 강하지만 그래도 나이가 들면 자연스럽게 몸의 기능이 떨어지게 된다. 문제는 잠깐의 불편함이 있을수 있어도 대부분 치료가 가능하다는 것이지만 치매는 그렇지 않다. 또한 50~60대가 노후를 맞이할때 가장 두려워 하는 것중 하나가 치매다. 그만큼 치매가 걸리면 현대 의료기술로는 완치가 불가능하고 자식들에게 피해만 끼친다는 생각이 강하기 때문인데 그래서 오늘은 치매를 미리 예방하기 좋은 … Read more

홍고추는 쉽게 말해 빨갛게 익은 고추를 말한다. 흔히 마른고추 이전에 상태라고 보면 되는데 홍고추가 꼭 고추가루를 위해서만 만들어지지는 않고 빨간색 색감을 가진 만큼 빨간고추로서 요리로도 다양하게 활용된다. 매운맛은 그대로 간직하고 있지만 색감이 예뻐서 마치 데코를 잘한것 같은 느낌이 들기 때문이다. 하지만 이러한 부분 말고도 홍고추 효능은 건강에 이점이 있다. 카로티노이드 효과 홍고추는 눈에 좋은 카로티노이드 … Read more

고대부터 사용되었던 계피는 먹는것 뿐만 아니라 약재로도 활용되어 왔고 향신료로 사용되기도 했다. 국내 뿐만 아니라 유럽에서는 워낙 유명한 식재료중 하나이기 때문에 과거부터 다양한 연구가 진행되어 왔다고 하는데 오늘은 계피가루 효능과 어떻게 먹는것이 가장 효율적인지를 한번 알아보려고 한다. 계피가루 주요 효능들 항산화 작용 계피가루에서 대표적인 효능은 바로 항산화효과다. 산화 스트레스를 줄이는 방식으로 세포를 보호해주는데 이는 폴리페놀 … Read more