건강정보

수술후 우리의 신체는 회복을 하기 위해 많은 에너지가 필요한다. 따라서 수술후에는 적절한 식사가 매우 중요한데 병원에 입원해 있다면 병원측에서 이에 맞게 대응을 하겠지만 공동체인 만큼 각개별 환자에게만 특별한 영양식을 공급하는데는 한계가 존재한다. 따라서 오늘은 수술후 좋은음식 6가지에 대해서 한번 알아보려고 한다. 단백질 보충 수술후 우리의 신체는 수술부위의 조직을 재생하고 상처를 치유하기 위해서 단백질이 많이 필요하게 … Read more

몸살감기는 의외로 자주 경험하는 문제중 하나다. 몸살이 나타나게 되면 몸이 으슬으슬 춥고 두통, 피로감, 근육통 등이 동반되어 나타난다. 이러한 몸살 감기 원인은 흔히 독감이나 감기와 같은 바이러스성 질환과 연관성이 있다. 그래서 오늘은 한번씩 찾아오는 몸살 증상이 왜 발생하는지에 대해서 알아보려고 한다. 면역 반응 감기나 독감은 주로 바이러스에 의해 발생된다는 점은 다들 알것이다. 문제는 몸에 침입한 … Read more

계단을 내려갈 때 무릎 통증을 호소하는 사람들이 생각보다 많다. 다만 계단 이용을 하지 않을때는 일상적인 생활에 큰 지장은 없는 경우가 많다. 간혹 평지에서도 일시적으로 무릎 통증이 발생하기도 하지만 어디까지나 잠시 발생하는 거라서 대부분 무릎에 피로가 쌓였거나 또는 노화로 인해서 자연스러운 현상이라고 생각하는 경향이 크다. 계단 내려갈때가 무릎에 더 부담 대부분 계단을 올라갈때가 더힘들다고 생각하지만 사실 … Read more

간수치는 혈액 검사를 통해서 알수 있는 간 기능을 나타내는 지표라고 생각하면 된다. 해당 수치가 높다는건 간이 손상되거나 염증이 생기면서 간세포가 파괴되어 여러 효소들이 혈액으로 흘러 들어오게 되어 간수치가 상승하게 되는 구조다. 즉 간수치 정상 범위를 벗어난 경우라면 간이 재기능을 하지 못하는 상태일 가능성이 높다. 간수치 높을때 증상 여러 문제가 발생한다. 주로 간에서 시작되어 여러 합병증으로 … Read more

우리나라에서 빼놓을수 없는 식재료 고추가루는 단순히 매운맛만 내주는 것에서 끝나는게 아니라 고추장의 원재료가 되기도 하고 김치의 양념 베이스가 되기도 한다. 즉 고추가루가 없다면 우리중 빨간색을 띄는 음식들은 사라지게 될것이다. 이처럼 고추가루는 색상을 표현하는 것도 있다는 점을 염두하길 바라며 건강에도 도움이 된다는 고추가루 효능에 대해서 알아보자. 고추가루 영양성분 가장 핵심은 캡사이신이다. 해당 성분이 고추가루의 매운맛을 담당하기 … Read more

구강건강을 위해서 정기적인 스케일링은 매우 중요하다고 평가 받는다. 우리나라 같은 경우는 만19세 이상이라면 매년 1회 스케일링에 대한 건강보험 혜택을 받을수가 있기 때문에 가격도 매우 저렴하다. 그렇다면 스케일링은 매년 1회가 맞는 걸까? 오늘은 이 부분을 확인하기 위해서 치아 스케일링 주기에 대한 이야기를 해보려고 한다. 스케일링이란 치아에 쌓인 치석과 치태를 제거하는 치료방식이다. 이 치석은 스케일링을 자주 안하는 … Read more

관자놀이에 여드름이 생기는 것은 그리 드문것은 아니다. 사람마다 여드름이 얼굴의 특정 부위에만 잘 나는 경우가 있기 때문이다. 이번에는 관자놀이지만 다른 사람은 주로 인중이나 턱아래 또는 볼이나 코에 주로 여드름이 발생하는 경우가 많다. 다만 관자놀이 부위에 여드름이 자주 생긴다면 원인은 매우 다양할수 있지만 대부분 다른 특정 부위와 크게 다르지는 않는다. 호르몬 변화 호르몬 변화는 여드름 발생의 … Read more

림프구 수치에 대해서 자세하게 모르는 사람이 많을 것이다. 아무래도 의학용어이기 때문인데 림프구란 면역력에서 중요한 역할을 해주는 백혈구의 일종이라고 생각하면 된다. 면역 반응을 조절하는 데 필수적인 존재로 림프구는 주로 B세포, T세포, NK세포로 나뉘어지면서 서로 다른 방식으로 방어 기능을 가지고 있다. 그렇다면 림프구 수치 증가는 무엇을 말하는 걸까? 림프구 수치 증가 의미 림프구 수구치가 정상수치를 넘어섰다면 이를 … Read more