건강정보

복수차는 것은 복강에 체액이 비정상적으로 누적 되는 것을 말한다. 여기서 말하는 복강이란 장기들이 위치한 복부의 빈 공간을 말하는데 평소에는 소량의 체액만 존재하여서 장기들이 마찰 없이 움직일 수 있게 해주지만 복수가 차게되면 체액이 과도하게 쌓여 복부팽만 처럼 배가 부풀어 오르는듯한 압박감이 느껴진다. 그래서 오늘은 복수차는 증상과 이유에 대한 이야기를 해보려고 한다. 복수가차면 나타나는 증상 복수가 차면 … Read more

나토키나제는 일본 전통 발효 음식인 나토에서 유래되었다. 단백질 분해효소인 나토키나제는 주로 혈액 순환에 도움이 되는 것으로 알려져 있다. 1980년 과학자 후지이 히로유키 박사에 의해 발견되어 이후 여러 연구가 진행되면서 다양한 건강 이점을 발견하게 되었다. 하지만 장점도 있듯이 부작용 문제도 있다는 점은 유의해야 한다. 혈전용해 나토키나제는 혈전을 녹이는데 뛰어나다. 혈전은 혈관내에서 발생되는 피떡이라고 생각하면 되는데 쉽게말해서 … Read more

매스틱검은 그리스 키오스섬에서 자라는 매스틱 나무 수지에서 추출된 천연 물질이라고 생각하면 되는데 과거 고대부터 건강을 위해서 사용해왔다가 현재는 우리나라에서도 매스틱검에 대한 관심이 증가 했다. 매스틱검 효능으로는 위장 건강 개선, 항염 효과, 항산화 작용 등 여러 건강 이점을 제공해준다. 위에좋은 매스틱검 매스틱검의 가장 잘 알려진 효능 중 하나는 위장 건강이다. 평소 위가 좋지 않다면 효과를 볼수가 … Read more

얼굴 열감은 다양한 원인에 의해서 생겨날수 있다. 환경, 생리적 변화로 발생하는 자연스러운 현상이기 때문에 안면홍조가 생긴다고 해서 심각한 증상이라고 할수는 없지만 지속적일 경우에는 삶의 질이 떨어지고 불편함이 발생할수 있다. 그렇다면 얼굴 열감 발생하는 이유에 대한 이야기를 알아보자. 혈관문제 얼굴 열감 원인중 하나는 바로 혈관의 확장 문제다. 피부 바로 아래에 위치한 혈관들이 확장되면 혈액순환이 활발하게 이루어지는데 … Read more

백내장이란 수정체가 흐려지며 시력이 점진적으로 저하되는 문제를 말한다. 눈의 수정체는 카메라의 렌즈 같은 역할을 해준다고 생각하면 되는데 빛이 망막에 잘 도달할수 있게 지속적으로 투명하게 유지가 되어야 한다. 하지만 나이가 들게 되면 수정체의 단백질이 변질되고 이때문에 투명했던 수정체가 혼탁해지는 백내장 증상이 발현되는데 이러한 문제로 일부 노인들의 눈동자가 하얗게 보이는 백내장 문제가 많다. 백내장 위험성 나이는 60살 … Read more

옥수수는 생각보다 오래된 식량자원이다. 물론 고대곡물과 다르게 뛰어난 맛과 활용도 때문에 옥수수 재배는 지속되고 있고 찾는 이들도 많은데 우리나라에서는 주로 옥수수 먹는 방법은 삶아서 찐옥수수를 먹는 경우가 많다. 맛도 좋으며 건강에도 좋다는 옥수수 과연 어떠한 건강 이점을 제공해주는지 오늘 찐옥수수 효능에 대해서 알아보도록 하자. 놀라운 옥수수 효능 옥수수 영양성분은 매우 풍부하다. 일부 국가에서는 주식으로 활용할 … Read more

견과류 종류는 생각보다 많지만 우리나라에서는 주로 인기 있는 견과류는 호두, 아몬드, 땅콩 이정도고 이외에는 피스타치오 정도만 더 추가할수 있다. 마카다미아 같은 경우도 아는 사람은 알지만 생김새는 알아도 이름을 헷갈려하는 인지도 수준이라고 보면 되는데 마카다미아 효능은 생각보다 뛰어나다고 한다. 그래서 오늘은 마카다미아 효능에 관한 이야기를 해보려고 한다. 마카다미아 영양성분 원산지는 오스트레일리아다. 부드럽고 고소한 맛이 특징인 마카다미아는 … Read more

왼쪽 갈비뼈 통증 문제는 여러가지 이유로 발생할수 있다. 그렇기 때문에 갈비뼈 통증 원인에 따라서 치료방식이나 회복기간이 달라질수 있으며 경미한 문제 또는 심각한 문제로 나누어지기도 하니 이점 참고하면 좋을듯 하다. 근육문제 주로 왼쪽 갈비뼈 통증은 근육의 긴장 또는 염좌 문제가 많고 갈비뼈 골절로도 통증이 발생할수 있다. 무리한 운동 또는 생각보다 힘든 작업을 하게 되면 이러한 문제가 … Read more

과거와 다르게 최근에는 종아리 마사지기가 많이 등장했고 가격대도 저렴해졌다. 공기로 하는 방식 직접적인 안마 방식이 있고 또 유선이냐 무선이냐에 따라서 분류가 나누어진다. 아무래도 이러한 종아리 마시지기를 이용하면 종아리 마사지 하는게 쉬워지는데 이는 운동 부족, 장시간의 앉아있는 생활, 스트레스 등으로 쌓인 종아리 피로를 풀어주는데 매우 효과적이다. 혈액순환 종아리 마사지 효과중 가장 대표적인 것은 혈액순환이 있다. 종아리 … Read more

소화불량이란 말그대로 소화가 잘안되는 상태를 말한다 이경우 윗배가 불편하거나 아플수 있고 속쓰림 더부룩함 두통 등 여러 증상으로 나타나게 된다. 이러한 소화불량은 크게 두가지로 나뉘어지는데 하나는 기질적 소화불량이라고 위염, 위궤양, 십이지장 궤양, 또는 위암 등으로 인해서 발생되는 문제를 말하며 기능성 소화불량은 스트레스, 식습관, 감정적 요인으로 발생된다. 복부팽만 증상 복부팽만 증상은 말그대로 배에 가스가 차서 배가 부풀어 … Read more