코막힘은 말그대로 코의 공기흐름이 막혀서 발생하는 증상이다. 주로 비염, 부비동염, 감기 등 여러 질환으로 발생할수가 있다. 증상이 심한 경우에는 수면중에도 코막힘 증상으로 인해 무호흡으로 이어지거나 또는 수면장애를 일으키기 때문에 쉽게 잠이 오지 못하는 경우도 많다. 이러한 증상이 발생했을때는 되도록 코막힘을 개선하는게 좋은데 오늘은 이부분에 대한 이야기를 해보려고 한다.
수면을 방해하는 코막힘 증상
너무나 피곤한 상태라면 코막힘 증상이 있다고 해도 먼저 쓰러져서 자는 경우가 많지만, 코막힘 증상이 너무나 신경 쓰인다면 피곤해도 잠이 오지 않는 경우가 많다. 이러한 코막힘을 개선 하려면 먼저 가습기를 이용하여서 적정 습도를 유지하는 것이 좋으며, 따뜻한 수증기로 혈액순환을 도와주거나 아니면 코 지압을 통해서 혈액순환을 자극해주는 것이 좋다.
코막힘 증상 말고도 다른 증상이 나타난다면?
코막힘 증상과 두통이 같이 나타날경우 먼저 코막힘 증상이 자주 일어나는지를 체크해봐야 한다. 그리고 두통 역시 심하다면 이는 단순히 코막힘 증상이 아닌 경우가 많다. 부비동염이 대표적인데 염증 반응으로 인해서 부비동에 분비물이 가득차 압력이 생기고 이로인한 두통 증상이 유발되거나 또는 아래쪽 부비동일 경우에는 턱에 통증이 유발 될수가 있기 때문이다.
주로 코막힘 두통 증상은 턱, 관자놀이, 귀 뒤쪽 통증이 특징을 가지고 있기 때문에 이러한 심한 두통 증상이 나타난다면 가벼운 코막힘 증상이 아니라 부비동염인 만큼 해당 부분을 검사를 통해서 체크를 해보는 것이 올바르다. 두통이 아니라 시력변화에도 문제가 발생할수 있는데 이 역시 부비동염이 원인일 가능성이 높다.
안구 주변의 압력으로 인해 안압이 높아져서 발생하는 증상일 가능성이 높다고 볼수 있는 것이다. 이처럼 부비동염은 코막힘 증상과 두통, 시력저하도 보여줄수 있으며 압박감도 느껴질수 있는데 마치 얼굴에 무언가 압박을 받는 느낌을 받는다면 이역시 부비동염이라고 볼수가 있다.
코막힘과 근육통 그리고 가래 증상은..
질병 감염성일 가능성이 높다. 만약 발열이 심한 경우에는 병원에가서 검사를 받아보는 것이 좋다. 특히 겨울철에는 독감일 가능성이 높은 만큼 전염성을 고려하여서 검사를 받는 것이 좋다는 것이다. 독감은 감기와 달리 전염성이 강하며 면역력이 약한 아이들 까지 피해를 보기가 쉽기 때문에 관리가 필요하다는 것이다.
이처럼 코막힘 증상만 있다면 단순 코막힘으로 끝나겠지만 다른 증상과 함께 나타난다면 이는 단순한 코막힘이 아닌 경우가 많으니 이부분을 유의하길 바라며 증상이 매번 반복된다면 더 의심갈수 있는 부분이니 하루라도 빨리 검사를 해보고 질병이 있다면 조기치료를 통해서 치료시기를 앞당기는 것이 바람직하다.