침향환은 공진단과 비슷한 환 형태의 건강식품으로 아는 사람만 먹는다고 하죠. 침향환은 조선왕조실록에서도 왕들이 먹는 귀한 약재라고 적혀 있는데, 그만큼 귀한 재료로 만든게 침향환입니다. 주성분은 이름에 딴것처럼 침향이라는 성분인데 침향나무에서만 채취되는 진귀한 향으로서 모르는 사람이 생각보다 많아서 안타깝습니다. 그래서 오늘은 침향환에 효능에 대해서 알아보겠습니다.
침향환이란?
침향환은 침향나무라는 나무에서 추출한 진액을 굳혀서 만든 환 형태의 건강식품입니다. 이 침향나무는 동남아 지역에서만 자라는 나무라고 하는데요, 한 그루당 5~7kg밖에 생산되지 않아서 매우 귀한 약재로도 알려져있습니다. 또한 동의보감에서도 최고의 보약재로 기록되어 있다고 하는데요 동의보감을 편찬한 허준도 이 약재를 극찬헀다고 합니다.
침향환 효능
건강식품이지만 우리 몸에 좋은 효과를 기대할수 있는게 많습니다. 아래는 침향환 효능을 요약하여 정리하였습니다.
기력회복
침향환은 만성피로를 느끼는 분들에게 좋은 효과를 보여주기 때문에 업무나 학업에 지친 사람들에게 기력을 회복하는데 도움이 됩니다.
면역력
침향환는 세포나 조직등 신체 내부 기관사이 물질교환을 도와주는 매게체가 되어서 백혈구 수치를 상승시켜 면역력을 강화해주는 효능이 있다고 합니다.
혈액순환
침향환을 먹으면 혈관내 노페물을 배출해줘서 혈행개선 및 혈류량을 증가하는데 도움이 되기 때문에 다양한 혈관질환 예방에도 탁월합니다.
치매예방
노인들이 침향환를 먹으면 뇌세포 손상을 억제 해주고 인지기능을 강화해주기 때문에 치매를 예방해주고 학생들은 기억력상승과 집중력을 올려주는 효능을 볼수가 있습니다.
위장기능
침향환은 소화액 분비를 촉진시켜서 보다 소화가 잘되도록 도와주기 때문에 소화불량 증상을 개선해주고 위염같은 증상도 효염이 있다고 알려져 있습니다.
간기능
간에 좋은 식품으로 침향환을 뺴놓을수가 없습니다. 간기능을 회복시켜주고 해독작용을 원할하게 해주기 때문에 숙취해소에도 그만이라고 합니다.
신장기능
침향환은 신장질환 원인물질을 제거하여서 염증을 다스려주고 이뇨작용을 활발하게 하여서 부종을 제거하는데 도움이 되기 때문에 신장에도 좋다고 할 수가 있습니다.
생리조절
일부 연구에서는 침향환이 여성 생리 주기 조절에도 도움이 된다고 합니다. 그결과 여성의 불규칙한 생리주기를 바로잡아주고 여성질환 예방에도 효과가 있다고 합니다.
염증개선
침향환은 염증을 완화하는데도 효능이 있습니다. 체내에 있는 염증을 다스려줘서 각종 염증성 질환을 개선하는데 큰 도움이 됩니다.
침향환 고르는법
건강식품이다 보니 침향환 종류가 다양합니다. 하지만 침향환 원산지를 보고 구매하는게 좋습니다. 침향환이 유명한 원산지는 인도네시아산이 좋다고 합니다. 자연상태 그대로 채취하기 때문에 희소성도 높고 품질도 높기 때문 입니다. 그래서 대부분 비싸거나 좋은 브랜드에서 나온 침향환은 인도네시아산이 많습니다.
그리고 중요한건 바로 침향환 함량입니다. 아무리 좋다고 하여도 제조방식이 다르고 함량이 다르면 말짱 도루묵이기 때문 입니다. 몇개의 침향환 제품을 비교하여서 함량이 높은 것을 선택하는게 좋으며 마지막 확인절차는 제조과정 입니다. 침향환도 있지만 최근에는 침향환을 가루로 내어 알약캡슐로도 나오고 액상형태로도 나오고 있는 상황입니다. 그나마 먹기편한건 침향환하고 액상형인데 흡수력은 액상이 좋다고하지만 함량 수치를 잘봐야 합니다.
침향환 보관법
침향환맛이 쌉싸름 하긴 하지만 먹기 힘들정도는 아닙니다. 그리고 보관은 직사광선을 피하고 서늘한곳에서 보관을 해야 합니다.
침향환 부작용
아직까지 침향환 부작용 사레는 없다고 합니다. 보약처럼 먹는 보양식이다 보니까 몸에 좋으면 좋지 나쁜것은 없는거 같습니다. 다만 사람마다 알레르기가 있을수도 있으니 이를 주의해서 나쁠것은 없습니다.