초록입홍합은 뉴질랜드에서 서식하는 홍합의 한종류로 그린홍합이라고도 불리운다. 초록입홍합에서 추출한 오일은 오메가3 지방산을 비롯하여 여러 영양성분이 함유되어 있어 보통 초록입홍합 오일 영양제로 많이 판매된다. 뛰어난 효능을 가지고 있지만 가격이 사악하다는 점에서는 단점으로 꼽히지만 그래도 리뷰수나 찾는 사람들을 보면 인기가 상당하다는 것을 알수가 있다.
뛰어난 초록입홍합 오일 영양성분
초록입홍합 오일 효능을 보여주기 위해서 영양소를 알아둘 필요가 있다. 그래야 왜 초록입홍합 영양제 가격이 비싼지를 알수가 있기 때문인대 오메가3, 오메가6 지방산, 글리코사미노글리칸, 비타민, 미네랄 등이 함유가 되어 있는데 이중 ETA Eicosatetraenoic acid 성분은 특별한 오메가3가 함유된게 특징이다.
놀라운 초록입홍합 효능
관절 건강에 많은 영향을 끼친다. 초록입홍합오일에는 글리코사미노글리칸과 오메가3 지방산이 관절염 증상을 완화하고 관절의 기능 자체를 효과적으로 개선하는데 도움이 된다고 한다. 물론 완전한 치료 목적으로는 힘이 드는게 사실이지만 연구를 통한 결과 관절 기능이나 염증에 대해서는 긍정적인 효과를 보여준 경우도 존재하니 무릎 관절이 평소 좋지 않고 통증이 있다면 보조 역할로 도움이 될수 있는 것이 그린홍합 추출물 오일이라고 생각하면 좋을듯 하다.
염증 관리에도 뛰어나다. 원래 오메가3 같은 경우는 고혈압에도 좋다. 이는 혈관에 염증이 생기는 것을 예방하기 위함인데 초록입홍합 오일에도 오메가3가 많은 만큼 이러한 염증 관리에 도움이 되고 염증 반응에 대한 억제력도 키워줄수가 있기 때문에 여러 부분에서 도움이 될수가 있다. 그중 하나가 바로 피부염이다. 피부에 염증이 일어나게 되면 뾰루지나 여드름 같은 증상이 일어날수가 있는데 초록입홍합은 습진이나 여드름 뾰루지 예방과 개선에 많은 영향을 끼칠수가 있다.
운동 선수라면 몸에 좋은 것을 찾게 된다. 그중 운동선수에게 도움이 되는 영양제로 초록입홍합 오일을 추천하고 싶다. 이는 근육의 통증 그리고 염증을 빠르게 해소하고 회복시키는 작용을 해줄수가 있기 때문이다. 하지만 많은 활동적인 경우에도 큰 도움이 될수가 있기 때문에 이점을 참고하면 좋을듯 하다.
고혈압에게 오메가3가 좋다고 했는데 이외에도 심장병 관리나 뇌졸중 같은 위험성을 낮추는데도 효능이 있다. 혈중 콜레스테롤 수치를 관리하지 못하게 될경우 여러 부작용이 나타나게 되는데 고혈압 같은 경우는 마치 시한폭탄 처럼 한번 터지면 심각한 후유증만 있는 상태이기 ㄸ문에 이를 미리미리 대비하고 준비하는 것이 매우 중요하다. 그래서 초록입홍합 오일 같이 고혈압에 좋은 영양제를 알아두면 어느정도 도움이 되리라 생각한다.
마무리
초록입홍합 오일의 섭취는 사실 개개인 마다 다를수가 있다. 그렇기 때문에 복용량은 하루에 500~1000mg 기준으로 맞춰서 복용하는 것이 좋다. 물론 초록입홍합 오일 영양제는 안전하지만 아무래도 추출물 오일이기 때문에 알레르기 가능성이 존재한다는 점에서 보면 위장장애나 소화장애 발생 위험성이 있기 때문에 이로인한 부작용이 나타났을때는 섭취를 피하는 것을 권장한다.