누구나 한번씩은 입안이 헐었을때가 있습니다. 그러나 대부분은 통증을 느끼지만 그대로 방치하는 경우가 많습니다. 아무래도 입안이 헐었다 하더라도 어느정도 시간이 지나면 자연치유가 되기 때문 입니다. 다만 입안이 헐었을때는 음식을 섭취할때도 불편하고 통증이 느껴지는 만큼 이를 빨리 개선 할수만 있다면 그렇게 하실분들은 많을겁니다. 그래서 오늘은 입안 헐었을때 어떻게 해야하는지를 알아보려고 합니다.
입안이 헐었을때는..
일명 구내염이라고 입안 점막에 염증이 생기는 증상들이 대부분 입니다. 구내염 증상으로는 음식을 먹을때 통증이 느껴지고 피로할때 생기기도 하기 때문에 입안이 헐은 증상이랑 매우 흡사하다는 것을 알 수가 있습니다. 그래서 우리는 구내염에 관해서 더 자세히 알아봐야 합니다.
구내염이란
혀부터 시작해서 잇몸 입술 볼안쪽 입천장 등 입안에 하얗게 점처럼 염증이 일어난 증상을 뜻합니다. 심한 경우에는 열이나거나 오한 증상을 느낄수가 있으며 누구나 한번쯤 겪는 질환이기 때문에 재발율도 높은 편이라 계속적으로 재발 할 경우에는 구내염이 더이상 생기지 않도록 관리가 필요합니다.
구내염 치료방법
시간이 지나면 자연치유가 되지만 입안이 헐었을때는 이를 개선 할 수 있는 방법은 다하는 것이 좋습니다. 레모나 같이 비타민C가 가득 들어있는 영양제를 드시는 것도 하나의 방법이며 통증이로 인해 음식물 섭취나 일상생활이 어렵다면 구내염 연고를 바르는 것도 하나의 방법입니다.
약국에서 알보칠이나 연고 등이 판매되고 있는데 알보칠 같은 경우는 효과는 좋으나 구내염에 바를 경우 통증이 심하게 느껴져서 통증을 잘 참지 못한다면 약사한테 애초에 아프지 않는 연고를 달라고 하시면 됩니다. 후시딘 같은 것을 입안에 바른 느낌이 들지만 기름지지 않고 코팅된 느낌이라 물에 닿아도 통증이 느껴지지 않아서 좋습니다.
특히 구내염에 자주 걸리는 경우에는 이러한 구내염 연고를 자주 이용하면 큰 도움이 되겠지만 애초에 구내염 원인은 스트레스나 피로성이기 때문에 이러한 원인을 개선 하는게 가장 좋은 방법이라고 할 수가 있습니다.
최근에 구내염 증상이 있는 분들이 늘어난 이유로는 스트레스도 있겠지만 불규치한 생활패턴 문제도 있고 무리한 다이어트로 인해서 생겨나는 경우도 있습니다. 구내염 증상이 나타났을때는 몸이 피로하다는 뜻이기 때문에 이때는 충분한 휴식과 올바른 식단을 구성 하는 것이 좋으며 흡연중이라면 잠시 금연을 하는게 좋습니다.
입안이 헐었을때 연고를 바르면 대다수 3~4일 이내에 사라지게 되지만 만약 2주일 이상 구내염이 지속된다면 이때는 병원을 방문하여 문제가 있는지 검진을 받아 보는 것이 좋습니다.